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1 Avaliações

[Fe] Complex

Vegan

Suplemento de ferro em cápsulas desenvolvido com ferro quelado, vitamina C, cobre quelado e vitaminas do complexo B para uma ação mais completa e eficiente.

15% off a partir de 3 und.

R$ 95,00Até 6x sem juros no cartão
15% off no Pix

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Vit C

Propolis + Quercetin + Vitamin C

Visão Geral
Informação Nutricional
Modo de Preparo
Avaliações e Dúvidas

vitalidade que circula

O ferro é o motor invisível que impulsiona diversos processos elementares para a vida, participando da formação das células vermelhas do sangue, do metabolismo energético, do funcionamento do sistema imune e do transporte de oxigênio para todo o organismo. Em outras palavras, ele é primordial para que cada célula receba o “combustível” necessário para funcionar bem.

Mulher em um terno laranja sentada em uma cadeira, com expressão confiante e postura relaxada.

Ativo na fórmula
e nos resultados

[Fe] COMPLEX é um suplemento formulado com ferro quelado, cobre quelado, vitamina C e vitaminas do complexo B. Esses nutrientes foram escolhidos para trabalhar em sinergia, proporcionando melhor absorção e aproveitamento do ferro pelo organismo.

Selo Ferro Essential Nutrition com Cobre Quelado

Selo Qualidade Premium do Ferro Quelado da Essential Nutrition

Selo Ferro Quelado com Complexo de Vitaminas B

FERRO
QUELADO
COBRE
QUELADO
VIT C
COMPLEXO
B

90 DOSES | 1 DOSE = 1 CÁPSULA

150mg
DE FERRO QUELADO = 30mg
DE FERRO ELEMENTAR

O nutriente que
o corpo pede, na forma que ele precisa

[Fe] COMPLEX é formulado com ferro bisglicinato, uma fonte especial de ferro ligada a dois aminoácidos de glicina.

Maior
biodisponibilidade

Alta eficiência de absorção em comparação a outras formas de ferro, o que proporciona melhor aproveitamento pelo organismo.

Flexibilidade
no consumo

Pode ser consumido com ou sem alimentos, já que na forma quelada sua absorção não é afetada significativamente pela presença de outros nutrientes.

Mais tolerância
gastrointestinal

Menos chance de desconfortos, como náuseas, constipação
ou irritação gástrica, comuns com a suplementação de outras fontes de ferro.

Complexo na fórmula, essencial no cuidado

A biodisponibilidade do ferro e sua ação efetiva no organismo dependem de vários nutrientes, que ajudam na sua absorção e no seu transporte e metabolismo. Por isso, [Fe] Complex combina elementos-chave que trabalham em sinergia.

COBRE
QUELADO

Auxilia no transporte do ferro
no organismo, para assegurar
que ele chegue onde o corpo
precisa. Além disso, contribui para
proteção antioxidante, imunidade
e metabolismo energético.

VITAMINA C

A vitamina C auxilia na absorção
do ferro dos alimentos. Também
atua
como antioxidante e auxilia
no
funcionamento do sistema imune
e no metabolismo energético.

VITAMINAS
DO COMPLEXO B

Assim como o ferro, vitaminas do
complexo B participam da produção das
células vermelhas do sangue. Também
atuam no metabolismo energético e no
metabolismo de proteínas, carboidratos
e gorduras, assim como ajudam no
funcionamento do sistema imune.

Quando
o ferro
é ainda mais
essencial?

Nem sempre conseguimos a quantidade
necessária de ferro por meio da alimentação,
o que pode resultar na deficiência desse
mineral. Por isso, a suplementação pode
ser necessária, especialmente nestes casos:

GESTAÇÃO

Durante a gestação, a necessidade de ferro é maior para o desenvolvimento do bebê e para suprir as novas demandas do organismo da mãe.

FLUXO
MENSTRUAL
INTENSO

A perda de sangue durante o ciclo menstrual é uma das causas da deficiência de ferro em mulheres, especialmente aquelas com fluxo menstrual intenso.

INGESTÃO
INSUFICIENTE
DE FERRO

Uma alimentação pobre em ferro pode levar à deficiência desse mineral, que se manifesta com sintomas como cansaço e indisposição e, com o tempo, pode evoluir para anemia ferropriva — condição em que o organismo não dispõe de ferro suficiente para produzir glóbulos vermelhos em quantidade adequada.

DIETAS
RESTRITIVAS
OU PADRÕES
ALIMENTARES
ESPECÍFICOS

Pacientes pós-bariátrica, usuários de análogos de GLP-1, além de veganos e vegetarianos, podem apresentar maior risco de deficiência de ferro, seja pela ingestão reduzida do mineral ou por alterações na rotina alimentar.

Tire suas dúvidas

Sim. Por estar na forma quelada, o ferro não tem sua absorção prejudicada pela presença de outros minerais. Em relação às dosagens, se o seu polivitamínico também contém ferro ou vitaminas presentes na fórmula
do [Fe] Complex, você pode verificar com seu médico ou nutricionista
o melhor esquema de uso e/ou combinações.

É importante considerar a fonte utilizada (o bisglicinato de ferro é uma das formas mais bem absorvidas e menos associada a desconforto gastrointestinal) e a presença de nutrientes que atuam em conjunto com esse mineral no organismo (como a vitamina C e o cobre).

Sim. “Quelado” ou “quelato” refere-se à ligação do mineral com aminoácidos. No ferro bisglicinato, o ferro está ligado ao aminoácido glicina.

Sim. O produto não contém ingredientes de origem animal, podendo ser utilizado por vegetarianos e veganos.

O ferro está presente no sangue, ligado à hemoglobina.
Por isso, especialmente em casos de fluxo menstrual intenso e/ou prolongado, a suplementação pode ser necessária
para repor esse mineral.

As doses de ferro permitidas em suplementos alimentares são seguras para uso contínuo. Para avaliar necessidades individuais
e eventuais ajustes, recomenda-se buscar orientação de médico
ou nutricionista, de forma a personalizar a suplementação conforme o quadro clínico apresentado.

O ferro quelado, presente no [Fe] Complex, pode ser consumido no horário que melhor se encaixar na sua rotina — o importante é a constância no uso. Por estar na forma quelada, pode ser consumido junto ou logo após as refeições, sem que sua absorção seja prejudicada.

Consuma 1 cápsula ao dia ou consulte seu médico ou nutricionista para individualizar a dose de acordo com seu quadro clínico.

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

Coloque uma atenção especial na lista de ingredientes: o ingrediente que estiver em maior quantidade vem primeiro, e assim por diante. Você vai perceber que todos os produtos da linha Essential são livres de calorias vazias e cheios de ingredientes naturais. Tudo que adicionamos contribui para uma nutrição mais completa.

Porções por embalagem: 90

	(≥ 19 anos)	%VD*
Valor energético (kcal)	0	0
Carboidratos (g)	0	0
Proteínas (g)	0	0
Sódio (mg)	33	2
Vitamina C (mg)	250	250
Vitamina B1 (mg)	0,6	50
Vitamina B2 (mg)	1,2	100
Vitamina B6 (mg)	3,8	292
Vitamina B9 (μg)	667	278
Vitamina B12 (μg)	6	250
Cobre (μg)	250	28
Ferro (mg)	30	214

Ingredientes

Consuma 1 cápsula ao dia ou consulte seu médico ou nutricionista para individualizar a dose de acordo com seu quadro clínico.
Manter este produto em local fresco, seco e ao abrigo da luz solar.
Após aberto, consumir em até 90 dias.
Este produto é recomendado para adultos (≥ 19 anos) e gestantes.
“Mantenha fora do alcance de crianças.”
“Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem.”
“Este produto não é um medicamento.”

Gestão Racional da Anemia Ferropriva na Doença Inflamatória Intestinal
Rational Management of Iron-Deficiency Anaemia in Inflammatory Bowel Disease
Eficácia e segurança do bisglicinato ferroso e do ácido folínico no controle da deficiência de ferro em gestantes: um ensaio clínico randomizado e controlado
Efficacy and Safety of Ferrous Bisglycinate and Folinic Acid in the Control of Iron Deficiency in Pregnant Women: A Randomized, Controlled Trial
Efeitos da suplementação oral de bisglicinato ferroso nas concentrações de hemoglobina e ferritina em adultos e crianças: uma revisão sistemática e meta-análise de ensaios clínicos randomizados
The effects of oral ferrous bisglycinate supplementation on hemoglobin and ferritin concentrations in adults and children: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials
Deficiência de ferro na gravidez
Iron deficiency in pregnancy
Metabolismo do Ferro e Ferroptose na Gravidez Fisiológica e Patológica
Iron Metabolism and Ferroptosis in Physiological and Pathological Pregnancy
Manejo Racional da Anemia Ferropriva na Doença Inflamatória Intestinal
Rational Management of Iron-Deficiency Anaemia in Inflammatory Bowel Disease
O papel ativo da vitamina C no metabolismo do ferro em mamíferos: Muito mais do que apenas absorção de ferro melhorada!
The active role of vitamin C in mammalian iron metabolism: Much more than just enhanced iron absorption!
Papel do cobre na função e metabolismo mitocondrial
Role of Copper on Mitochondrial Function and Metabolism

Cada detalhe é essencial

Todos os nossos produtos levam o propósito de oferecer as melhores matérias-primas do mundo em soluções inteligentes. E isso significa pensar em todos os detalhes, desde o que tem e também o que não tem em cada produto.

O ferro bisglicinato é formado pela ligação de uma molécula de ferro a dois aminoácidos de glicina. Essa ligação confere ao mineral maior estabilidade e biodisponibilidade, além de evitar desconfortos gastrointestinais frequentemente associados a outras fontes de ferro, como o sulfato ferroso.

O cobre quelado é formado por uma estrutura que o torna mais estável e fácil de ser absorvido. O cobre está envolvido no funcionamento do sistema imune, no metabolismo energético e na proteção dos danos causados pelos radicais livres.

A vitamina C auxilia na proteção dos danos causados pelos radicais livres, no funcionamento do sistema imune e no metabolismo energético. Além disso, ajuda na absorção do ferro dos alimentos, e no metabolismo de proteínas e gorduras.

[Fe] Complex reúne as vitaminas B1, B2, B6, B9 e B12. Cada uma com suas particularidades, mas todas trabalham em conjunto no organismo, participando de diversas funções.

Gestão Racional da Anemia Ferropriva na Doença Inflamatória Intestinal
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O papel ativo da vitamina C no metabolismo do ferro em mamíferos: Muito mais do que apenas absorção de ferro melhorada!
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Papel do cobre na função e metabolismo mitocondrial
Role of Copper on Mitochondrial Function and Metabolism

Tire suas Dúvidas

Avaliações

5/5

DANUZA SOUZA
Sim, eu recomendo este produto
07/04/2026
Elogio
Excelente produto
Esta avaliação foi útil?Sim (25)Não (5)

[Fe] Complex

vitalidade que circula

Ativo na fórmula e nos resultados

O nutriente que o corpo pede, na forma que ele precisa

Maior biodisponibilidade

Flexibilidade no consumo

Mais tolerância gastrointestinal